77793


1: 2018/09/15(土) 21:24:44.13 ID:HDUwBYXe
なお120km走ってもまだまだ行けそうな感じだったもよう
チャリンコ楽し過ぎるんじゃあ









2: 2018/09/15(土) 21:26:11.79 ID:HDUwBYXe
ホンマおもろいな自転車
10代の内に気付きたかった...



4: 2018/09/15(土) 22:20:20.19 ID:RMneg8xI
お前才能あんな



5: 2018/09/15(土) 23:18:19.83 ID:A+A1hPND
俺はクロス100km走破記念にロードバイクを買った。
ロードバイク200km走破記念にロードペダルを買った。
ロードバイク400km走破記念にカーボンロードを買った。



9: 2018/09/16(日) 23:27:58.67 ID:Ojf2KqNc
ん?>>5への突っ込み?
一日に走破した距離のことだよ。
クロス100kmは平地だったけど、
ロード200kmは箱根越え。
ロード400kmは箱根・金谷越えのR1。

あなたは今日の0時から走り始めて、
既に760km走ってるの?



6: 2018/09/15(土) 23:23:13.92 ID:faZjFiwb
他の板でなんJノリするやつってほんとの底辺



7: 2018/09/16(日) 02:53:40.78 ID:UpGh0DKA
ママチャリ・・・往復10Kmまで
クロスバイク・・・往復50Kmまで
ロードバイク・・・往復50Km以上

昔はクロスで70~80Kmは走ってたけど体の負担とか色々考えたらこの辺がいいとこかと



8: 2018/09/16(日) 21:21:34.35 ID:e3tvIUUt
俺今、メーター読みで760キロだけど。
何がそんなにすごいのか分からん。



9: 2018/09/16(日) 23:27:58.67 ID:Ojf2KqNc
ん?>>8への突っ込み?
一日に走破した距離のことだよ。
クロス100kmは平地だったけど、
ロード200kmは箱根越え。
ロード400kmは箱根・金谷越えのR1。

あなたは今日の0時から走り始めて、
既に760km走ってるの?



10: 2018/09/17(月) 01:39:07.93 ID:guBJdNui
イライラで草



11: 2018/09/17(月) 15:33:36.64 ID:UmO/umfV
ロード乗りは軽く200キロ走ってからって聞いて俺には無理だと思った。



12: 2018/09/17(月) 15:39:40.50 ID:xz4lIPRy
>>11
無理じゃねーと思う。
長距離自慢してるローディーは半分は下り坂だったりすることがザラにあるし。



24: 2018/09/20(木) 04:10:13.99 ID:wBxTj3Oy
>>12
半分は登りじゅあねーか



15: 2018/09/17(月) 20:24:26.65 ID:PSH7Meo6
>>11
距離は人による
サイクルモードでチョロチョロ乗るだけでも初心者には楽しいよ



16: 2018/09/19(水) 14:28:10.59 ID:dY/cag10
>>11
単独ならあれだがトレイン組むなら初心者でも余裕だよ
てか200kmは体力とかよりパンク修理とか輪行とか初歩的な事出来てるかが重要
いざとなれば輪行すればいいやって気楽にやると案外いけるもんだよ



18: 2018/09/19(水) 19:08:51.09 ID:tjP7UjDR
>>11
経験積んだローディでも200キロは軽くじゃないべ?
ってマジレスしてみる。
単純な距離より平均スピード、獲得標高とタイムでしょって。
そんな事より事故らないように気をつけろよ。



13: 2018/09/17(月) 16:38:54.14 ID:zMXPOs4r
200km走るにしても、のんびり早朝から夕方まで12時間かけて、と8時間以内に一気に走るのとでは全然違うし・・
風によっても全然違うし・・
距離よりもL4ギリで何分持つかとか、FTPのワット数命のやつもいるし・・  距離はどーでもいいんじゃね??

PWRで3以上ありゃ恥ずかしくないよ(´・∀・`)     つまり・・デブはダメだ!! ってことだ



14: 2018/09/17(月) 16:47:45.52 ID:mB6xMQn/
そら出発点ち目的地の高度が違えば、往復なら半分は絶対下りになるわな



17: 2018/09/19(水) 15:03:40.64 ID:tR9kboII
クロスバイクで200km余裕だが・・・



19: 2018/09/19(水) 20:02:05.30 ID:gOCNdY6w
走れなくはない
200kmも走ろうっていう気が続かないだけ



20: 2018/09/19(水) 20:53:49.69 ID:XxcZIT6S
50~60キロくらいが程よく疲れて丁度いい



21: 2018/09/19(水) 21:59:32.10 ID:+kFzYwOH
>>20
同意。
ドリンクだけで特に補給もいらんし。
長距離は飽きる。



22: 2018/09/19(水) 22:31:26.82 ID:DPrvWgnl
江戸サイ往復で120キロぐらい
キチンと整備された道なら余裕だよな
俺もこの前家から110キロクロスで走ってきた



25: 2018/09/22(土) 08:40:46.91 ID:lOzS0+zH
>>22
江戸サイなめんなよ  真冬に河口から出発すれば行きは北風強風 帰りは海風強風
延々と120kmの強風向風やぞ   池まで行ったら160km向風 へたに200km走るよりはるかにキツイぞ 



23: 2018/09/19(水) 22:50:50.66 ID:eN3Kf0Wt
余裕よ



26: 2018/09/22(土) 14:41:50.59 ID:9++RZ4Z0
片道100キロならまだいいけど往復100キロだとやる気おきん



27: 2018/09/22(土) 17:54:33.92 ID:xjzrb/vD
往復180キロ走るけどロード買う金ないマン



28: 2018/09/23(日) 23:37:54.11 ID:tqih+c1k
なんか100km走れるようになったあたりで成長が止まってる気がする
200km走れるようになっても100kmはやっぱり疲れる



29: 2018/09/24(月) 06:32:37.88 ID:/XK222LJ
ロードで100キロって後半飽きてこない?



30: 2018/09/24(月) 09:49:00.02 ID:jCdR7Gpc
>>29
自分が普段チンタラ走ってるからそういう思考に至るんだろうな



31: 2018/09/24(月) 09:52:09.54 ID:pcANY+Ll
すまん、俺も120キロでも100キロでも後半飽きてダレるわ
同じルートの往復が多いからだと思うけど



32: 2018/09/24(月) 10:01:12.83 ID:1IOwW28L
帰りが輪行とか何泊かして帰るような時だと気持ち的にもダレないけど、往復は帰りのこと考えると途中でダレる



33: 2018/09/24(月) 10:04:38.67 ID:TJ6BVmJk
ロードから始めて半月、週四で乗ってるけど、慢性的に太腿筋肉痛やばい。ようやく30キロ走れるようになったが、100キロは遠いなぁ。



35: 2018/09/24(月) 12:31:53.20 ID:tEN2U0dx
>>33
ガチで痛い時は2日は空けとけそこで追い込むのは逆効果だ



36: 2018/09/26(水) 09:53:43.53 ID:by6T52Wn
>>33
中四日は休まないと体は元に戻らない
筋肉のダメージが蓄積されドンドン壊れ最後には使えなくなる
オーバートレーニングは日本のスポーツやる人達の陥る罠
筋肉を強化したければ目一杯使ったら十分休ませダメージを修復する
休ませると言うのは何もしないでゴロゴロしてろってことではないぞ



34: 2018/09/24(月) 12:13:23.73 ID:aqFBl5Tk
一週間くらい休めば
そのペースは体削れて回復できてないと思う


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引用元:http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1537014284/